アーユルヴェーダ&ヨガ purnima(プルニマ)のご案内

サロン名の「purnima」(プルニマ)とは、満月の事。

インド伝承医療アユールヴェーダ理論を元に【食(食事法)】、【癒(トリートメント)】、【動(YOGA)】を用いて、体の内側から正しくバランスを整え、健康的に美しくなることをサポートいたします。

病気予防を第一目的とし、健康状態をより良く保つための知恵である、アユールベティックな生活を習慣づけることで、美癒力<自分自身を健康的に美しく癒す力>を養い、Samatwa=心身のバランスを保つことで、自分らしく生きることを目指します。

特に、これから妊娠を考えている方、妊娠されている方、産後の方、ベビー、キッズ、思春期の子供達の健やかな生活と心身の健康促進に力を注いでいきたいと考えます。

アーユルヴェーダ&ヨガ purnima 代表
辻が花 あさみ
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九段クラス

嬉しいお便りをいただきました!

嬉しいお便りをいただきました!

Asami先生、先日はお久しぶりに楽しい時間をありがとうございました!

姿勢画像は嬉しい結果でした!
今まで学生の時からヨガを学ぶまで、家族や友達にも背が高いのに猫背でもったいないと言われ続けていました。
自分では全く自覚なし。

でも、猫背を意識してヨガを学び続けてはいませんでしたが、この1年ちょっとAsami先生と学ぶ事が出来て、分かりやすく体の使い方など意識する事を教えてもらい、日々少しずつでも繰り返しした事が結果としてあらわれて、とっても嬉しいです!

先日のクラスも、自分の中で分かってはいても力が入り抜けない部分や強化したいと思い続けているところが全然出来ていない事も画像から分かり納得でした。
その後のレッスンでまた違った意識の向け方や使い方など勉強になりました!
すぐにはその感覚を掴むのは難しいですがまた少しずつ意識してみようと思っています。また、その後の変化も楽しみの一つになりました!

また、次回のレッスンが楽しみです。

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